吃鈣片吃到結石？

                隨著高齡人口逐漸增加，骨質疏鬆的問題越來越需要關注，除了因老化而造成的退化性骨質疏鬆之外，女性停經婦女、家族遺傳者、抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動、營養不良、攝取維生素D不足等等都是骨質疏鬆的危險族群。

二氧化硫停看聽

                近日，衛生福利部食品藥物管理署稱美國、歐盟等食品添加物規範，已將二氧化硫列為食品添加物，為讓台灣與國際接軌，故新增二氧化硫為食品添加物。此消息一出，便引發許多反對的聲浪，其實之前業界使用亞硫酸鹽，便會產生二氧化硫，並不是現在才開放使用。大部分的人對於二氧化硫應該很陌生，讓我們先來了解什麼是二氧化硫。

台灣最新飲食指南出爐囉！

                為了培養國民建立正確的健康飲食觀念，國民健康署參考國際飲食指標趨勢以及國人飲食狀況，修正100年公布的每日飲食指南文件，推出107年最新版，提供健康飲食建議，以下是一些這次改版的重點。

存骨本越早越好

補鈣應該是大家非常容易聽到的健康建議，為什麼政府會不停推廣大家要攝取鈣質，因為根據調查發現，國人無論在各年齡層、不管男性或女性，鈣的攝取量都非常不足。

肥胖天註定？

 

                前幾天是元宵節又稱小過年，也是春節的最後一天，不知道過了這個春節，大家體重增加了幾公斤呢？但是為什麼有些人卻能在過年期間全身而退，科學家發現有可能是體內的肥胖基因在搗亂！

放下手機喝杯熱茶吧！

            

            大家都知道長時間看手機會加速近視惡化、提早罹患白內障，不過研究也發現，長時間盯著手機，還會使眼壓升高，恐引發青光眼。受智慧手機、平板電腦普及影響，臨床發現原好發於55歲以上長者的青光眼，有年輕化趨勢，近年30多歲的患者增2至3成。

採買年貨小撇步

距離除夕剩下三天，不知道大家年貨辦的如何呢？每次在琳瑯滿目的年貨大街中，是不是讓人有一種不知該從何挑選的困擾，不過每到過年時也是黑心食品趁機流入市面上的時候，要如何聰明選擇、健康過年，協宇生技分享小撇步給您。