2017年2月20日 星期一

禽流感讓人聞雞色變















不管是溫泉蛋、醣心蛋或是歐姆蛋,滑嫩彈性的口感總讓人難以抗拒,不過近期H5N6禽流感來勢洶洶, 饕客們可能得忍一忍了。

2017年2月13日 星期一

小奶油大玄機


















台灣的早餐種類多元,早餐中的烤土司或是鬆餅通常都會搭配奶油來調味,香醇的滋味讓人不禁垂涎,不過別小看這小小一塊奶油,其實奶油裡面有很大的學問。

2017年2月7日 星期二

乳癌別靠近!

















隨著前陣子前議員以及星座專家因乳癌病逝的消息被報導,乳癌的議題再度被大眾所注意。國健署最新資料顯示,乳癌是台灣女性好發癌症的第一位,每天約有31人罹患乳癌。

2017年1月23日 星期一

健康過年無負擔















很快農曆春節就要到來了,過年期間總免不了與親朋好友的聚餐,餐餐大魚大肉滿足了口福卻辛苦了身體。除此之外,過年必備的各式零嘴更是讓嘴巴停不下來,要如何避免過完年回來荷包變瘦體重卻變重,趕快來看看吧!

2017年1月17日 星期二

水果不是越多越好!




















冬至到元宵節是吃柳丁最好的時機,柳丁果肉含有豐富的膳食纖維,可以促進消化,一顆一般大小的柳丁,纖維質含量就有3.5公克,在水果界裡,堪稱排名前五位,但是果汁吃太多可是會吃出問題的。

2017年1月9日 星期一

四肢發達 頭腦不簡單

















在以前的觀念裡我們總是認為四肢發達的人都頭腦簡單,但是根據最近雪梨大學的研究可能要推翻這個想法了。規律的運動習慣,有氧及無氧運動的搭配,甚至對於預防失智症有很好的效果。

2017年1月3日 星期二

諾羅病毒拉緊報


















很快寒假以及春節就要到了,加上最近日幣貶值的關係,相信有很多人會安排日本旅行,但是要小心諾羅病毒肆虐!