聽到膽固醇大家應該都會害怕,擔心膽固醇會對心血管造成負擔。不過你可能又聽到膽固醇分成好的還有壞的,好的膽固醇對身體有益。今天就來讓我們認識這些膽固醇。
膽固醇(Cholesterol):膽固醇是一種脂質,是人類細胞膜的重要組成部分,同時也是多種生理過程的必需物質,包括荷爾蒙合成和維持細胞結構。
然而,高水平的總膽固醇會增加心血管疾病的風險。
高密度脂蛋白(HDL):HDL是一種脂蛋白,它的主要作用是從身體組織和血管中收集多餘的膽固醇,然後將其運送回肝臟進行代謝和排出。
因此,HDL攜帶的膽固醇通常被稱為「好的」膽固醇,因為它有助於清除血液中的膽固醇,降低心血管疾病的風險。
低密度脂蛋白(LDL):與HDL相反,LDL是一種脂蛋白,它的主要功能是將膽固醇從肝臟輸送到身體的其他組織。
然而,當LDL水平過高時,它可以在動脈壁上沉積並促使動脈粥狀硬化的形成。 因此,LDL攜帶的膽固醇通常被稱為「壞的」膽固醇,高水平的LDL膽固醇與心血管疾病的風險密切相關。
總結來說,膽固醇是一種脂質分子,HDL和LDL是兩種不同類型的脂蛋白,它們在膽固醇的運輸和代謝中發揮關鍵作用。 HDL有助於將多餘的膽固醇從組織中清除,從而降低心血管疾病的風險,而高水平的LDL膽固醇則與心血管疾病的發展密切相關。
因此,維護適當的HDL和LDL還有總膽固醇水平對於心血管健康非常重要。