擁抱健康、享受樂活!!渼魔力 Memory+
你有午睡的習慣嗎?學生時期大部分都會有午睡的時間,不過工作之後,可能因為忙碌以及外出用餐時間不夠,許多人就慢慢沒有午睡的機會了。小編是個愛睡覺的人,所以午休時間一定也會保握時間小瞇一下,研究也發現,小睡片刻可以讓下午更有效率唷!
日前,著名的歌手小賈斯汀在世界巡迴演唱會期間,突然宣布要取消部分場次的演唱會,因為自己的臉部失去控制,不時的抽搐或閉眼,是什麼樣的疾病會造成這樣的狀況呢?原來是侖謝亨特氏症候群惹的禍。
夏天又到了吃火龍果的季節,你比較喜歡紅肉還是白肉的火龍果呢?紅肉的口感較濃郁,白肉通常較為清爽。除了口感,其實他們的營養價值也有些不同。
端午假期很快地結束了,不知道大家有沒有趁著假日好好的補眠休息呢?雖然平常的睡眠不足很難靠假日補回來,但是研究發現補眠還是對身體有好處唷!
這一週即將迎來端午假期,而粽子更是端午節不可或缺的食物。粽子依照不同的製作方式,可以大略區分為北部粽、南部粽、客家粿粽、甜粽等,不知道你是哪一種粽子的愛好者呢?
梅雨季到來,台灣持續了好幾天溼答答的天氣,除了出門上班很麻煩,衣服一直曬不乾之外,很多人在這段時間睡眠品質可能也會變差,因為長時間曬不夠太陽對於生理時鐘會有滿大的影響。
台灣每天新冠病毒確診者大量增加,當身體出現一些症狀的時候,不禁會懷疑自己是不是被感染了,但常常快篩出來還是陰性。其實喉嚨痛、聲音沙啞等症狀除了細菌或病毒感染之外,胃食道逆流也是原因之一!