2022年8月1日 星期一

玩水小心還是會中暑

 

隨著地球暖化程度越來越高,世界各地都出現破紀錄的高溫,這樣的天氣很容易造成身體不適甚至中暑。很多人會選擇去玩水來消暑,但是玩水其實還是可能發生中暑唷!

 

中暑是一種很常見的熱傷害,熱傷害是指高溫環境下,人體無法有效調節,就會出現各種不適症狀,經歷熱衰竭或熱暈厥這個過程。熱衰竭是身體因四周炎熱持續出汗,且未適當補充鹽分和分,造成全身性不舒服;熱暈厥則是因皮膚血管擴張幫助散熱,血液跑到四肢和周邊血管,導致腦部血流不足,出現暫時性的暈眩

 

當我們在戲水的時候,因為清涼的感覺以及全身都溼答答的狀態,讓我們忽略了沒有補充水分的狀況,身體還是有可能發生熱衰竭,而海水鹽分高,水分流失的速度還可能更快。

 

因此,就算去玩水的時候,也要記得隨時補充水分唷!