2018年1月22日 星期一

鄉下養老也要動腦




















依衛生福利部(民國100)委託台灣失智症協會進行之失智症流行病學調查結果,以及內政部1067月人口統計資料估算:台灣65歲以上老人共3,192,477人,其中輕微認知障礙(MCI)18.36%;失智症人口佔7.94% (包括極輕度失智症佔3.22%,輕度以上失智症佔4.72%)。也就是說65歲以上的老人每13人即有1位失智者,而80歲以上的老人則每5人即有1位失智者。 

失智症是一種疾病而不是正常的老化,隨著國內老人人口逐年增加,國家對於失智症的長期照顧要付出不少的資源成本,是相當需要被關切的議題。

American Journal of Preventive Medicine研究中,作者分析超過16,000位、年紀55歲以上的成人的數據,這些受試者的數據分別於2000年及2010年進行蒐集。實驗結果顯示,在2000年,鄉下及城市地區心智功能衰退但未患有失智症的比例分別為20%16%,而失智比例則分別為7%5.4% 

到了2010年,可能因為對於失智症更多的認識與預防,心智退化與失智的比例都出現下降,然而在鄉下地區的心智退化(16.5%)與失智(5%)比例,仍然較城市地區的心智退化(約15%)與失智(4.4%)比例來得高。

或許我們認為鄉下的環境比較好,可以減低身體的負擔有更好的品質,不過對於大腦而言,比較單調的環境或是較少的刺激可能會增加失智症與退化的風險,所以活到老學到老是重要的大腦保養之道。

擁抱健康、享受樂活!!渼魔力 Memory+