寒冷的冬天也是最考驗心血管的時候，離開被窩時巨大的溫度變化時常讓人吃不消。想要確認心血管的健康，最簡單直接的方式就是測量血壓，不過量血壓的時候到底要左手還是右手比較好呢？
正常血壓值應等於或小於120/80 mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg以上就代表有高血壓。實際測量時，不論左右手都可以測量血壓，但兩手會有些微差別，以高的數據為準，國際知名刺胳針期刊研究顯示左右手差異15 mmHg以上則周邊血管疾病風險增加；國內專家建議雙手收縮壓差值＞20 mmHg時建議尋求醫師臨床診治。
因此正常來說左右手血壓差異應該不大，反而量測的狀態影響更大。衛福部也建議大家血壓隨時在變動，也會受到季節溫度及環境的影響，104年中華民國心臟協會公布之指引，量測前最好是能先安靜地靜坐5分鐘，採坐姿測量，綁壓脈帶之測量部位與心臟在同樣高度，每次進行2~3次測量，每次量測間隔1~2分鐘，之後取平均，這樣得到的血壓值最準確。
